Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет.
Сегодня ем.
8.30 яйцо 1 шт, бутерброд с сыром 1шт, кофе с молоком 200 мл
12.40 творог мягкий 5%, консервы рыбные 240 г (состав: рыба, соль, перец), сегодня у меня обед "полевой", пришлось покупать самое безобидное в магазине, иногда можно.
18.00 творог 250, салат из свежих овощей и кефира 200
Уль*Яна
Подстраивайся, удачных похуделок! А почему фрукты нельзя? Может ты крупы мало съедаешь, что не наедаешься? Мне 250 гречки еле влазит, так ещё овощами или молочкой нужно "закусить"