Амани писал(а): |
А обычная бытовуха как раз "заедается" очень легко |
3 правила, чтобы не заедать ничего:
- Есть только когда чувствуешь голод. Не аппетит, а именно голод. Проверка этому мысленная подмена еды, которую собираешься съесть. Если кусок торта заменить на тарелку винегрета, так же есть хочется? Нет? Значит, не голодны. Кусок торта пойдёт исключительно на целлюлит
- Если от усталости хочется и есть, и спать - выбрать второе.
- Больше секса. Не до, не после еды, а вместо. Помним, что после еды мужика вообще ни на что не сподвигнешь, поэтому если не получается вместо, то хотя бы до
