Всем привет!
| Yulka_vesna писал(а): |
| Может ты крупы мало съедаешь, что не наедаешься? Мне 250 гречки еле влазит, |
вот она сперва еле влазит, а потом через 30 минут есть уже хочется, и чем дальше, тем сильнее))
| Yulka_vesna писал(а): |
| А почему фрукты нельзя? |
непереносимость
Ем сегодня
Завтрак 8.00- беляши 3 штуки средние
Обед 13.30 - рис пп, куриная грудка с овощами (кабачок, морковь, лук) (350 грамм)
Ужин 18,00 куриные голени -без кожи конечно (запекаю в рукаве, соль перец) 5 штук.