Интуитивное кето-питание

Доброе утро, друзья! С прошедшими праздниками Вас и Ваши семьи! Тепла, уюта, богатства и здоровья Вам желаю)
Не было меня 10 дней, не писала ничего по одной простой причине - были на море и я застудила ухо, а от уха зуб разболелся и пришлось мне его удалять. Удаляли на Пасху, делали мне операцию, вообщем всё сейчас благополучно уже, а позади неделя постоянной ушной и зубой боли и стресс от перенесённой операции.
Всю неделю просидела на обезбаливающих, кушать почти ничего не могла, отекла страшно! Вчера на весах увидела цифру 69, давно такого не было! Почитала, оказывается, анальгетики очень сильно задерживают воду. Сегодня отёки стали потихоньку сходить. Вес - 68,6.
Вчера мне вдруг, неизвестно отчего и почему, захотелось немножко воздержаться от приёма мяса, по крайней мере красного. Почему-то мысли о мясных продуктах сейчас вызывают тошноту. У меня бывают такие периоды. Может весна, а может и перенесённая болезнь так на меня влияет. Или сам организм, отягощённый отёками, намекает на то, что "нужно перейти на более лёгкую пищу") Не знаю, в чём причина, но однозначно, какое-то время побуду без мяса. Насильно сдерживать себя не стану, а буду действовать в согласии с телом и его желаниями.
Буду стараться заходить в тему и писать ежедневно, для того, чтобы не выпадать из жизни)
Всем хорошего дня!