Приветик.
Сегодня ем.
8.00 бутерброды с сыром 2шт, кофе с молоком 200
13.00 рис бурый 150 г, куриное филе 200, огурец 200, чай черный 200
17.30 курица в рукаве 400 г, кофе или зелёный чай 200
Чет мне не худеется. Я конечно результат не тороплю, но уже стою 10 дней, как то начинают посещать мысли либо я что-то делаю на диете не так, либо мой лишний вес уже ничем не прошибешь...