Худелки- Трынделки «В поисках стройности!» часть 2

Татьяна Маринова писал(а):

Сегодня смотрела в магазине ещё куча всякого молока - соевое.....и куча других. Прошла мимо

Значит, по молоку . Я много в свое время покупала. Надо смотреть разные бренды, есть вкусные, есть невкусные. Есть органические, где минимум химии, а есть целый набор химикатов в одной бутылке .
Самое вкусное , на мой взгляд, кокосовое в банках. И одно время я покупала соевое органическое, его можно было просто так пить, без всего, так вкусно было. Но сейчас его почему-то перестали продавать, а другое соевое мне не нравится.
Я сейчас стала делать самодельное молоко из орехов.
Парочку грецких орешков, две ложки семян льна, немного стевии, кусочек имбиря для полезности и все это в блендер. Конечно орехи и лен надо замачивать.
Еще вкусно получается из черного тмина, льна и кунжута.
Можно семечки добавлять в любое молоко.
Получается натуральный белковый продукт, где белок усваивается быстро и полностью.