Интуитивное кето-питание

Доброе утречко всем!
Чувствую я себя сегодня уже гораздо лучше, отёки мои потихоньку уходят и это радует. Сегодня вес 67,7 (-900 гр), возвращается бодрость и потихоньку покидает меня сонливость.
Вчерашний день прекрасно провела без мяса. Что ела: овсянка со сливочным маслом и зелёным луком "Овсянка по-новому" от Леночки, вкуснота неимоверная , бутерброд с вяленым помидором и сыром, салат "Бантик" от Екатерины (слюни рекой ), мороженное шоколадное, рахат лукум 3 кусочка, суп овощной "Капустно-сельдерейный" от Леночки (объедение), 2 отварных яйца, 2 запечённоо картофеля, 4 кусочка сыра, бокал вина и яблоко)
Вроде бы много всего, а без мясных продуктов нет тяжести и утомлённости. Для меня на сегодняшний день вот такой вот отказ от мясных продуктов и является осознанным питанием, к коему, собственно, я и стремлюсь) Побаловала себя, любимую, кофейным скрабом и солевой ванночкой, сделала гимнастику. Хорошо!!!!
Вчера ещё смотрела фильм "500 дней лета". Интересный, о любви и дружбе, надеждах и иллюзиях...спокойный фильм, который оставляет приятное послевкусие.
Всем хорошего дня!!!