Интуитивное кето-питание

Доброе утро, друзья!
Продолжаю налаживать осознанное питание. Вчера было много чего по чуть-чуть, был поминальный день и мы собирались у мамы с папой, чтобы помянуть своих ушедших близкий. Вес сегодня чуть поднялся - 67,6 (+400 гр).
Я всё также не ем мясо и мне это нравится. Вчера ела рыбку и яйца, сытость есть, комфорт, энергия и хорошее настроение. Скоро начну чистку организма и буду молодеть и молодеть) Потому что красота наша и молодость идёт не извне, а изнутри)
Немного напишу про насыщение. Сейчас оно наступает довольно-таки быстро, я наедаюсь небольшими порциями, по 200-250 гр. Пару-тройку раз перекусываю ещё. Как-то всё гармонично) Вчера покупала себе обновки и в примерочной пересеклась со знакомой, она на 2 года старше, так вот вес у неё меньше моего, но вот качество тела отличается - более рыхленькое. Она не поверила, что я на самом деле вешу 67 кг, говорит, думала, что килограмм 58-60 (ну это она мне польстила конечно же). Я думаю, всё дело в гимнастике, воде и ИП. А также любви к себе, это главное!
Хорошего дня!