Интуитивное кето-питание

Доброе утро!
Вес сегодня - 67,3 (-300 гр). Всё также не ем мясное. Очень приятно себя чувствую! Ела вчера: 3 малюсеньких пирожка с картошкой, фасоль с овощами, бутерброды с хуммусом, жаренную рыбку в овощной подливке, кусочек сыра Бри и консервированные сладкие перцы)
Немного по теме. Мне намекали и прямо говорили на похудательных форумах, что у меня лишний вес) Лишний для чего? Или для кого? Я честно, смотрю на себя в зеркало и понимаю: да, я могу быть стройнее, я могу купить другой размер джинс, брюк, платья...А что в принципе изменится? Я сейчас ощущаю себя прекрасно в том весе, в котором я есть. Я могу долго гулять, заниматься сексом, бегать и прыгать с сыном, делать гимнастику и иметь прекрасную растяжку, могу без передышки и даже не запыхавшись взобраться на 9 этаж...Я могу многое. В чём состоит коварство моего "лишнего веса"? Что не могу делать я, что может делать женщина с весом 55 кг? Другое дело внешняя красота и эстетика тела. Ну это дело вкуса, я считаю) Хотя если задуматься, то окажется, что многие из нас любят своих мужей, живут с ними, рожают детей...хотя эти мужчины вряд ли являются теми идеалами мужской внешности, о которой мечталось. И что? Любим-то за другое. Нет, я не призываю всех разом перестать худеть. Я призываю к тому, чтобы каждый человек научился себя любить и ценить. И любить это не значит улечься с плюшками на диване и расслабиться, как многие это понимают) Научиться любить себя - тяжёлый труд, но он вознаграждается настолько богато и щедро, что его стоит делать)
Хорошего дня!