Интуитивное кето-питание

Алёнушка,приветик ) Наконец то нашла тебя)Знаешь Алён,я уже несколько дней задумываюсь о том,чтобы что-то поменять в своём питании. На диету конечно жуе не пойду.Очень долго осваивала ип и терять не хочется.Но вот изменить питание в сторону более здорового питания задумываюсь.Хочу так сделать потому,что внешний вид меня не очень устраивает.Я не завишу от цифры на весах нет.Но вот с весом в 57-58 кг мне комфортнее что-ли.И себе нравлюс ьи лёгкость какая-то появляется.А сейчас вес уже поднимается до 60 кг,что мне нравится.Посещала мысль снова на систему 60 вернуться ,но так и не решилась.Решила ,что буду применять принципы дюкана,а точнее его лайт версию ,но с моими добавками. Вот уже 2 как так питаюсь и чувствую комфорт.А то уже переела сладостей и жареного от того и тяжесть и чувство неудовлетворённости.

Насчёт твоего питания я немного удивлена,так как ты мясная душа.И мне странно видеть твоё меню без мяса.Но раз тебе так нравится так тому и быть))