Всем привет, худелочки!
У меня косяк, согрешила вчера.
На работе ДР и товарищ принес пирог из штолле, с мясом и рыбой. ВРемя было 10.00.. да, я понимала, что второй завтрак не зер гут, но.. подумала, что лучше в 10 уж грешить, чем в 4 дня

съела 2 куска пирога. Было оооооочень вкусно. Ну вот прям очень.
Обед 15.00 - гречка с тушеными помилрами
Ужин 19.00 - говядина отварная, соль перец.
Сегодня ем
Завтрак 7,00 блинчик с мясом, щербет, булочка с изюмом
Обед 13,00 - гречка, треска под шубой (лук, морковь, сыр 50 грамм)
Ужин 18,30 -зерненый творог 280 г без жидкости.