Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Приветы)
Мое меню
7,30 - 1 бутер с колбасой сервелат80, 1 кусочек пасочки60 (подсушеной) 3 диет батончика ( состав ужас одни Е) но вкусно))) 60
12,30
гречка на воде с солью, без масла 200, отварная свекла 2штуки150, котлеты паровые 2 штуки 120, ну или скорее мясные шарики (лук, яйцо, мясо - свинина)
Ужин 17,30
творог 200, 4 криспа, 50 грамм сыра Буковинского, (4 слайса)кефир 200