Интуитивно-осознанное питание

Сегодня на завтрак приготовила отрубную лепёшку.С 2 яйцами куда вкукуснее чем с 1 яйцом.Буду готовить теперь только так.
2 яйца жареных на сливочном масле.Лепёшку не доела.
Позже кофе эспрессо и кит кат.Откусила профитрольку.
Обед наверное будет также как вчера если не найду кабачков.А если найду будут мои любимые роллы с творогом.Хочу ещё чай вкусный купить.Дома чай тесс с шиповником и яблоком,но что -то приелся он мне.Будем искать вкусный чай

Итак купила чай ахмад эрл грей.Что-то давно его не покупала.То ли вкус позабыла то ли уже всё подделывают ,но что-то он меня не впечатлил.Того самого аромата бергамота я как-то не чувствую.
Пообедала вчерашним салатиком,но без зелёного лука,не было его.С луком было вкуснее.Выпила чай с конфетами(откусила у 3 конфет бочок на пробу.Всё съесть не смогла бы,а вот попробовать было любопытно)
Сейчас выпила чай с оставшейся профитролькой. Без голода.
Ужин 20.15. оставшаяся лепёшки и творог смешанный с кефиром,пол пиалы. Выбора из еды не было.ли яйца или голубцы или же творожный ужин.Выбор пал на последнее.
Вес на утро 59,3(-100)