Интуитивно-осознанное питание

Доброе утро.Вес 59,4(+100)Вчера ела вкусно.Особенно плов понравился.Рис такой ароматный и вкусный попался.Пока готовился аромат был на весь дом.Буду теперь брать только такой.

Не знаю,что на меня нашло но почему то занимаюсь сейчас тем,что ненавидела раньше.Считаю ккал!!Всегда ненавидела,а теперь вот ,что-то нашло.Ну посмотрим,насколько меня хватит)
Сегодня .

Завтрак 2 кусочка ржаного хлеба,масло,сыр.
Перекус черный кофе эспрессо с кит катом.