Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Лора-а писал(а):

Марина 1982 писал(а): 10. капуста тушеная с 1. ложкой масла подсолнечного с морковью, луком и грибами, греческий сала(маслины, помидоры, перец красный,фета), мандарин

Лора, знаю. но не было больше ничего. Но я наелась

Лора-а писал(а):

40. планирую творог мягкий смешать яблоки печеными и посыпать ванилином, кефир.

250 гр творога мягкого, 1 яблоко печеное, 1 маргарин.