Всем привет
Вчера на обед у меня была говядина ни гриле и печеные овощи -баклажан, помидор
Ужин - овощная смесь (морковь, цветная капуста, брокколи, брюссельская) +соевый соус.
Сегодня ем:
6,30 - Макароны с мясной подливкой (тарелка 350 мл)
13.00 - рис пп + печень куриная тушеная (соль, томат паста) (такая же тарелка)
18.00- творог мягкий 280 г