Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

приветик, всем)
мое меню на сегодня
7,30- 3 печеньяс маслом, горсть миндаля, горсть кураги кофе бс
12,30
гречка с кур филе 350 (200+1500
17,30
гречка запаренная 300, яблоко