Худелки- Трынделки «В поисках стройности!» часть 2

Татьяна Маринова писал(а):

irina-s писал(а): Тань, у тебя совсем другой настрой к еде, ты можешь на одном кусочке кухена остановиться, а я.... И я видела своими глазами таких людей. Существуют. Не то что я

девочки,я и два могу спокойно сломать куска....больших даже ну как та поняла вот-хочу торт сегодня...два куска так тогда не ем обед и ужин .в основном так получается.просто не хочу,кусков хватает Я для себя точно поняла,что мне надо прислушаться к себе.Понимать,что я сегодня есть хочу.если я хочу мороженое,сладости, выпечку,то мне бесполезно есть куриную грудку.Я ей не наемся.Пока не съем то,что хочется-не успокоюсь тогда я просто заменяю обед мороженым.Функционирует и я довольна,и вроде вес держится.А раньше я лопата бы грудку овощи, Ещё что то,в надежде забыть про мороженку...к примеру