Девочки, привет!
Каюсь, нарушала. На весы боялась вставать.
Сегодня ем:
1.9.00 бутер с колбасой и сыром, вафля шоколодная, йогурт, сай-все вместе 280 гр.
2. 12.10гречка с кабачком тушеным на 1 ч. ложке подсолн. масла, куриное филе на сухой сковороде. + помидоры с оливками и фетой.
3. 17.40 творожок мягкий, мандарин, яблоко