Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

олина писал(а):

что ты посоветуешь?

Девочки всем привет! Леночка, а что тут посоветуешь. Они ведь сами говорят, что тренировать шею и ухаживать за лицом нужно уже с 20 лет, а если уже запущено, то нужно делать пластику. Мы с подругами конечно не в 20 лет начинали это делать, а где-то ближе к 30 , подвязывали подбородок и бинтовали шею, но мне показалось, что от этого мышцы ослабевают , где то через год я перестала это делать , а упражнения которые приводятся я делаю почти каждый день, но шея конечно все равно ослабевает, но пластику я делать не хочу, стареть нужно красиво. Я встечала много взрослых женщин на которых приятно смотреть: ухоженое лицо, легкий макияж и одежда подобрана со вкусом ,не обязательно дорогая.