Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

олина писал(а):

* сниматеся стресс! Так как растягивается верхний отдел позвоночника , снимая с него напряжение - это способствует снятию стресса приток крови к коре головных полушарий благотворно влияет на нервную систему снимает усталость и головные боли уходят депрессия и бессоница улучшается память и концентрация внимания

Леночка, простое упражнение. а сколько пользы здоровью!