Красота и йога

Наташенька, ссылочку я собираюсь чуть попозже посмотреть,поискать надо бы.
Недавно я купила пособие института йоги Гуру Ар Сантема ( я знимаюсь в этой школе). И пока занимаюсь по этому пособию.
Там все дается в комплексах - пранаямы, асаны, дыхание. Гуру объяснил, что он составил комплексы потому, что некоторые упражнения надо вместе выполнять, а некоторые не рекомендуется сочетать.
А еще на том же сайте, на который я тебе ссылку дала я нашла длинный индийский сериал по махабхарате. Вот сейчас в 70-х сериях стали говорить о философии йоги . мне и эти вопросы небезразличны, но я ученик... Нам рекомендовали почитать махабхарату - надо бы тоже поискать.