Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

Soya



Зоюшка, приветик!!!

Soya писал(а):

А у нас утром прохладно, а ближе к полудню уже жарче.

тоже приятно когда есть разнообразие! Надеюсь уже не так жарко7

Soya писал(а):

попробовала немного положить, когда тушила овощи.

да, главное протушить хорошо, а еще с бобовыми, точнее с чечевицей понравилось сочетание, получается сочно за счет ботвы и свежесть она придает

Soya писал(а):

Ленчик, спасибо тебе большое.

Зоенька, я уже несколько дней зависаю http://revitonica.ru/
вот тут можно сейчас получить 3 бесплатных урока, они лишнего на почту не пишут,



я уже несколько дней занимаюсь и там же есть сейчас доступ к одному семинару, вот этот семинар я собираюсь еще даже раз послушать и девушка очень приятная!

Soya писал(а):

Нашла еще другие видео, правда отрывки, но очень интересно и поучительно.

я тоже нахожу другие видео и отрывки. Пока подобрала самое самое начало - упражнения с шеей и кое что добавляю из отрывков, но с шеей как базу взяла.
А еще нашла в гугл книги Натальи Осьмининой (она автор методики), а у нее столько интересного и о косметике, что с нами делают увлажняющие средства и химические процедуры и что бывает от более агрессивной косметологии, но это конечно не для нас Я могу дать ссылочки на книги (они только почти все без упражнений, только теоретическая часть, а упражнения уже не приводятся для ознакомления ) но эту теорию можно и у девушек почитать и послушать...(есть инстаграмм)