Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

photo2011



Наталочка, приветик, солнышко!

photo2011 писал(а):

делаю коловорот и удивляюсь: как же он легко проделывается.

ты делаешь большой, который с мантрами?

photo2011 писал(а):

Все дело в повторении

это да, система - великое дело! И главное эффект от этого комплекса очень хороший!

photo2011 писал(а):

Косточки, связки, мышцы и т.д. все должно быть в движении.

совершенно верно! И не просто в движении, сами упражнения йоги не только гимнастика и не просто обладающая терапевтическим эффектом, хотя да, известно, что каждая асана обладает терапевтическим эффектом, а пранаямы очень полезны и эффективны.

photo2011 писал(а):

А вот интересно, если человек долго не ревел, то это плохо для железок??

скорее всего все индивидуально.
Для желез важно выполнять комплекс тибетской гимнатики. Но не так как его представляет Юлиса, у нее много ошибок.
Вот здесь правильное выполнение https://www.youtube.com/watch?v=gdYyBY2OVWw
оно почти совпадает с тем, которое получил Учитель от Ламы Тибета.
Но здесь на видео нет мандал и нет нескольких упражнений исключительно для сидх.
Наташенька, ты ведь можешь попросить кого то, чтобы тебе в Москве приобрели мандалы... при желании конечно, но дело это хорошее, я практикую