Дачный совет (болталка для дачниц) - 6

Всем привет!

Советы для тех у кого сейчас жарко:
Необходимость регулярного умывания рук и лица холодной водой, а, вечером, мытья ног прохладной водой.
Одежда при данной работе должна быть свободной, на ногах наличие обязательно лёгкой, доступной для ветра обуви, наколенники, перчатки (хлопчатобумажные).
Важен обязательный приём прохладной, подкисленной воды (до 1-2 стаканов за один раз), а лучше домашнего кваса.
Отдых лучше проводить в полулежачем положении в тени.
По окончанию работ желательно принятие душа.
Следует избегать полевых работ с 14 до 16 час.
Отдых - по 10-15 мин. каждые 2-3 часа, на послеобеденное время нельзя переносить очень тяжёлые физические работы.