От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Прокопович Татьяна писал(а):

Ну вот видишь

вот ага
Кстати щас пух полетел, окна не откроешь. Забивает все места на лице

Прокопович Татьяна писал(а):

А мы решили не вешать сию бандуру ради 2 (а то и меньше) недель в году

мы тоже 8 лет так думали, но мысли о комфорте перевесили. Потом у нас трубы все закрыты, не хотелось разбирать. А в итоге сделали гибкой подводкой. Холодную взяли из крана для стиралки, а горячую в сифон в раковине вывели. И вообще отлично получилось. Да и сам он симпатичный в принципе. У нас еще есть модуль вай-фай. Можно с работы по инету его включать-выключать, менять температуру. Тут муж звонит мне и говорит: Ты почему дома, а нагреватель не включила . Говорю включи сам, мне вставать лень вот он с другого конца города процесс запустил

Прокопович Татьяна писал(а):

Ничего, это полезно

чистый белок

Как себя чувствуешь?
Кстати Леси сто лет не видно

Про меню. Завтрак черешня и ряженка. В обед сделала типа окрошки. Зелень, огурец, редис и кефир. С кусочком зернового хлеба.
На ужин грудка и салат овощной.
Сейчас стараюсь норму белка съедать за день. Вес снижается мало, но объемы уходят. Вроде как жира чуть меньше стало