Обеды и ужины - 21

Завтрак: хамон и низкожирный сыр, кофе, ледяная минералка:


Обед: овощной суп (морковь, лук порей, сельдерей, корень петрушки, красный, зелёный и жёлтый болгарские перцы, томаты, базилик) с добавлением полосок хамона и ветчины, поджаренный на гриле тост:


Бутерброд: гуакамоле с авокадо, креветки, присыпано пармезаном
https://forum.say7.info/post6220622.html#6220622


Паэлья с морепродуктами:


Креветки- и осьминог-гриль: