Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

photo2011



Наталонька, добрый час, солнышко!!!

photo2011 писал(а):

, хорошее упражнение!

отдала должное твоей осаночке, Наташенька вот потому и личико гладенькое но все равно работать ежедневно нам надо следить за шеей или исправлять (кому как),

но помимо еще важно работать над поясничным лордозом (или его отсутствием) - вот чем корректируется животик (а не качанием ) - упражнение "ось мира" плюс осаночка во сремя ходьбы чтобы представлять собой волну (преодолевая гравитацию)... попробуйте так походить
грудь и попа должны тянуться вверх, а плечевой пояс и живот вниз, высвобождая диафрагму ("парус")... - читай книгу Натальи Осьмининой о коррекции нижней части потому что без низа и верха не будет

photo2011 писал(а):

желтый цвет с сиреневым отлично сочетается

Натуся, а правильно ли мнение, что фиолетовый (или сиреневый?) со всеми цветами сочетаеися?

photo2011 писал(а):

такой выразительный фольклерный танец

я его даже 2 раза пересматривала отличный танец!!! (так мало такого среди роликов)...