Обеды и ужины - 21

Снова креветки-лангустины, запечённые с белым вином от nata-69!
https://forum.say7.info/post6220903.html#6220903


Салатик с помидором и обезжиренным сыром типа моцареллы (0,2% жира всего и 25 г белка на 100 г!)



На гриле куриные и телячьи котлетки:


Кукуруза на гриле:


Настоящий вкус моря - буйабес с гренками и соусом Руй ("Ржавый")


Тортильи (кукурузные лепёшки) с курицей, перцами, красным луком, кукурузой, сыром. И салатик