Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

galochka1 писал(а):

Настя,вот мое меню: обед-белая фасоль,тушенная с морковкой и помидорами в 3 ч. ужин - гречка с помидоркой в 17.45 перекус 1 яблоко.

не мало тебе?

а завтрак какой?
А перекус желательно убрать