Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Marisabell`ka писал(а):

Я вот решила по пятницам взвешиваться...

хорошее решение! У меня вот только терпения не хватает..

Marisabell`ka писал(а):

А как думаете, это плохо, если я обедаю где-то в 14:00-14:30

мне кажется, для обеда время нормальное

Marisabell`ka писал(а):

а ужинаю около 7ми?

а насчет ужина... вот цитата с катиного сайт

Цитата:

Если ложусь спать очень поздно, ужин можно подвинуть? Можно, заодно подвинется и срок окончания похудения. Чем позже ужин, тем медленнее худеете.

я тоже так считаю...