Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Nanika писал(а):

хорошее решение! У меня вот только терпения не хватает..

Нуу, я думаю так :"раз силу воли могу тренеровать, то и терпение смогу"...попробую, по крайней мере

Nanika писал(а):

а насчет ужина... вот цитата с катиного сайт

Блин, ну не получается пока раньше ужинать... если в 6 поем, то в 12 загинаюсь от голода и уснуть не могу...так что пусть лучше будет медленней, зато меньше поводов для срывов...