Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

photo2011 писал(а):

еще же лето доого будет.

сейчас поставила горшок на возвышение, чтобы тень балкона на нее не падала - дольше на солнышке будет...

photo2011 писал(а):

У нас, к примеру, осень тоже теплая.

читала прогноз на этот год, как у вас не знаю, у нас прогнозируют раннюю осень и более раннее наступление холодов - бывало такое иногда а вообще у нас немцы любят приезжать в парки в конце сентября - начале октября, еще тепло и красиво... Но все равно где то с середины октября, даже если и тепло было достаточно - идет сразу резкое снижение температуры...А если раннее похолодание будет, то даже и не знаю с какого времени и насколько

photo2011 писал(а):

Леночка, скачала. спасибочки

Натуся ты скачивала ее? Там можно онлайн читать вроде...

photo2011 писал(а):

уже глянула несколько страничек буду читать

там чувствуется хороший углубленный подход, причем пишет, что очень результативная техника и корректируется очень многое...

photo2011 писал(а):

Эх, где мои 10 лет!? гимнастика художественная делала чудеса с телом

до 10 лет конечно не дойдем но существенных и хороших изменений как я поняла можно добиться

И еще Анастасия рекомендует несколько упражнений цигун для бодрости, набора энергетики активности.

У нас Зоечка Soya когда то делала результативные упражнения
Зоенька, ты что-то можешь порекомендовать?