Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Marisabell`ka писал(а):

если в 6 поем, то в 12 загинаюсь от голода и уснуть не могу...т

а чем ты ужинаешь? может мало? все варианты ужина попробовала? У все бывает так, что какой-то вариант насыщает меньше, а какой-то больше...