Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

lilidzhan писал(а):

посмотри на её рацион, явно не хватает белка. ведь надо разнообразно есть

так я ж не спорю...

хотя там фасоль - тоже белок, не животный конечно.. Ну вот Алла у нас например вегетарианка(надеюсь я ничего не напутала), и худеет!