Худелки- Трынделки «В поисках стройности!» часть 2

Привет, красавицы!

Я много пропустила, попробую вас догнать

Soya писал(а):

Танюша, как хорошо. Теперь можете отдыхать. Пусть вашему сыночку на новом месте хорошо живется.

Спасибо, Зоечка

irina-s писал(а):

Как долго твой сынуля там может находиться?

Ир, девушка которая отступила ему свой квартиру - уехала работать в Берлин на пол-года, а там - видно будет. Пока пристроился

irina-s писал(а):

Покажу вам свою новую обувь - вся удобная, легкая, мягкая и хорошо сидит на ноге

Ирочка, с опозданием поздравляю тебя с покупочками Обувочки никогда лишними не бывают

Soya писал(а):

Ведь при казалось бы большом выборе товаров найти то, что нравится и подходит именно вам, трудно

100% и с обувью, и с одеждой

irina-s писал(а):

Креветки-лангустины, жаренные в духовке

Ирочка, очень красивые креветочки Не сомневаюсь, что и вкусные

Shony писал(а):

расстроенная: привезла + 3 кг. Такой жирной, как сейчас, я уже 6 лет не была. Конечно, эти +3 из-за дел могут быть, для меня характерно. Но на общую большую массу они не очень-то и влияют. Ноги пекут, спина болит. Решила, что пора серьезно брать себя в руки. Так что я теперь на диете. У меня вес за 100 кг😭😭😭😭😭😭😭😭 А жила стандартно в весе 80 кг (плюс-минус 1-2 кг) в течении 4 лет. После микроинсульта запустила себя и за полтора года вот дошла опять до цифры, которую думала никогда больше не увижу...

Алечка, да очень жалко, что есть плюсик, но отдохнуть-то хочется качественно.... И микроинсульт это серьезное дело и тогда не до диеты У меня тоже были серьезные проблемы со здоровьем - знаю не по наслышке Будем брать себя в руки. +3 кг - мелочи конечно, но если они присоединились к предыдущим, как у меня....

Shony писал(а):

Ещё есть 12 дней отпуска. Хватит, чтобы заставить себя втянуться в процесс. А дальше привыкну.

Отличный настрой

Shony писал(а):

Ну и в голове уже, не побоюсь сказать, - энциклопедические знания по предмету)

Как я рада этому, как я рада Очень хорошо, что есть у нас такая девушка, которая много всего знает о диетах - я очень часто путаюсь во всяких терминах Если можно - буду спрашивать?

Shony писал(а):

Девочки, а Вы знаете, что ниже базового обмена веществ (БОВ) опускаться ни в коем случае нельзя? БОВ - это то количество калорий, которое наш организм потребляет даже если мы спим. То есть сколько нужно для поддержания систем жизнеобеспечения организма: дыхание, температура тела и.т.д. Если опускаться ниже - здоровье пострадает, замедлиться обмен, организм начнёт запасать жировую массу и сбрасывать мышечную,

Мне кажется, что такая опасность мне не грозит - очень бы хотелось употреблять мало калорий, но.....увы

Shony писал(а):

Я понимаю. что пока не отрежу лишнюю кожу,. под которой пустые кластеры для жира, которые заполняются очень быстро, стоит дать слабинку, это процесс для меня не завершиться... Надо набраться терпения, сбросить вес до 70 кг. и таки сделать операцию... И осуществить свою мечту. Было бы хорошо это сделать за год. -32,2 кг ещё...

Алечка, а потом с диетами их поддерживать?