Наташа, мне ещё очень помогли силиконовые подпяточники. Без них ходить не могла. И вообще амортизирующая обувь на толстой подошве. Подпяточники есть в ортопедич.салонах. Неплохие с Алиэкспресс.
Я воздействовали лампой с инфракрасным излучением. Попробуй ещё компрессы с желчью (в аптеке можно купить). Пятки, колени- очень хорошо соли рассасывает.
