Красота и йога

photo2011 писал(а):

повторю весь 1 курс

Наташенька,с середины августа примерно пора будет начинать уже и 2 курс (напоминаю, что статус на 2 курсе уже изменяется со статуса "те, кто пришли" на статус "те, кто остались"- это статусы космические)...., так что очень важно повторить все из 1 курса: сусавную гимнастику надо делать вечером или в любое удобное время, можно кусочками, ежедневно. а утром последовательность такая: пробуждение, гигиена, самовозбудение организма, массаж ног, коловорот, комплекс.... Конечно можно и на вечер перенести утренние занятия... спасть целое число циклов и важно спать в час быка (звездное время0. Я тебе высылала полную информацию о сне? (хорошо бы еще пройти все терапии первого курса, йодотерапию, терапию чистки суставов и костей и организма от зашлакованности и терапию омоложения сосудов)....