Времена года и праздники

Всем привет!

МаринаПенза писал(а):

Да вот всегда считала, что беречь себя - это появление эгоизма, а сейчас ой как согласна...

МаринаПенза писал(а):

Увидела, как быстро и сильно сдала мама и поняла - надо сейчас вовсю думать о своём здоровье. И не ради себя даже.

Именно ради себя нужно себя же и поберечь. И ничего это не эгоизм.
Советы раздаю, а сама такая же - вечно куда-то бежать надо, все успеть и т.п.
Мои родители стали внимательнее к себе относиться в последние годы - полезная еда, ничего жирного и жареного, легкий ужин, прогулки или ходьба спортивная, и чувствовать себя стали значительно лучше.