Красота и йога

Кода человек засыпает, то в постели остается только 2 тела. Остальные тела «рыщут» по космосу в поисках добычи энергетики для тела. Это «медленный сон» 
Когда тела и силы в конце медленного сна возвращаются, они «всаживают» добытую энергетику в спящего и он в это время видит сны, это фаза «быстрого сна». По окнчании этой фазы, тела и силы вновь покидают человека и мчаться на поиски энергетики для него. 

Во время, когда силы напитывают спящего энергетикой, он может видеть сны, которые ему посылают в зашифрованном виде его внутренние органы. Например, слезенка, может трубить ему о беде, чтобы не ел то-то, а то ее совсем отравил... 
Если человек во время сна воевал- то он просыпается бодрый, в хорошем самочувствии. 
Пробуждение 
Проснувшись в постели долго не лежать. Вставать с постели быстро=это дает долголетие.Пржде, чем встать. Проделать упражнения для пробуждения: 
И.п.-лежа на спине, ноги вместе. Руки вдоль туловища.Пальцы сжаты в кулаки. 
Как при выходе из шавасаны, потянуться кулаком и пяткой одной стороны. Потом другой. Потом обеими. 
Выполнить 3-5 раз.Это предупреждает радикулит, пояснично-крестцовые заболевания. Если не хочется вставать- сделать массаж ушей, постучать ладонями по лбу, щекам,груди. Бедрам – и сна как не бывало. 
В принципе - это неплохое время для подъема, в которое тебя "будят" ....