Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Овидия писал(а):

девочки а такое на ужин можно

Валь, смотри :
УЖИН
1 вариант: ФРУКТЫ+МОЛОЧКА
2 вариант: ФРУКТЫ+ОВОЩИ
3 вариант: ФРУКТЫ+КРУПЫ
4 вариант: ОВОЩИ+МОЛОЧКА
5 вариант: ОВОЩИ+КРУПЫ
6 вариант: МЯСО
7 вариант: СЫР+КРИСПЫ+МОЛОЧКА

У тебя рецепт не подходит ни под один вариант. У тебя: ФРУКТЫ+ОВОЩИ+МОЛОЧКА+СЫР, а так нельзя