Мы

Мариюнь писал(а):

Алла!!! Не убивай мой решительный настрой!!! И вообще что можно после 40? Кардио? Фитнес? Аэробные?Наверное, все с одобрения доХтора. Ааа!! Плавание точно можно!!! Но : я н

Надо лежать на диване и подрыгивать ножкой Да все можно ,если позволяет организм