Мы

nata1582 писал(а):

Всё подробно расписала.

Утомила? я ж говорю: мужчины в отьезде, Бусинка спала с бабушкой

nata1582 писал(а):

вас и какой сустав?

У мужа коленный

nata1582 писал(а):

Растяжка и есть самое главное.

Вот массажист так и сказал, что это и есть спасение для всех суставов. Ноя все равно в инете почитала..там правда есть противопоказания : и влзраст тоже!! Наверное пишут, чтобы с сдуру кто с определенными заболеваниями не кинулся после 40 в спорт
Вообщем, кому не нра импортное слово ПИЛАТЕС,- можно нашу гимнастику по Бубновскому наверное и после 40 тоже

nata1582 писал(а):

поддержу твой настрой.

Не растерять бы пока домой доеду мужа предупредила!!готовься!!!

nata1582 писал(а):

А как это происходит

Не знаю я же за буйки не плаваю с ним муж говорит, что палки пустотелые и всплывают и еще и держат деда нашего, палки у него на запястьях висят на этих как их ...веревках