Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

Kepa



Каринушка, добрый час!

Kepa писал(а):

жительницы планеты Счастья!

Солнышко ты наше!!! Сколько позитива в твоих словах!

Kepa писал(а):

Самое главное его видеть даже в самом малом!

Каришенька, при твоей загрузке столько позитивных картиночек!!!

Kepa писал(а):

вот такое упражнение.

гомукасана, поза коровьей морды... поза устраняет ссутулость и нормализует жировой обмен (если кто-то хочет избавиться от лишнего веса) отличная поза, дорогуленька!

Kepa писал(а):

проворачиваем плечевой сустав руки

непросто конечно!

Kepa писал(а):

Затем 10 раз делаем наклоны как можно ниже

труженица, ты Кариночка!!! Спасибо, что делишься с нами упражнениями Как эффективность? Наверное ты уже мадемузель - очарование Любая работа с телом - это самостоятельные продвижения с йогу, осознанные и развивающие!!! Вот так и надо!!!

Kepa писал(а):

Второе что-то не поняла,

звук там действительно тихий, если есть на компьютере настройки - лучше сделать погромче... упражнение остеопатическое ...
Глубокий массаж тканей декольте (почитай сбоку все), упражнение разглаживает область декольте, подтягивает грудь и еще там много чего, прием результативный)

Kepa писал(а):

по видео понятно массаж "брюшка" , избавление от внутреннего смальца

ты права,но не только это, оказывается спазмированная белая линия живота по закону взаимосвязанности распространяет спазм на платизму и тянет ткани под подбоодком, подбородка, нижнюю часть щек и в добавок и зону декольте вниз... тоже прием научно обоснованный, осеопатический ...

Kepa писал(а):

Спасибище!

Кариночка, очень рада, что ты просмотрела!

Kepa писал(а):

Всем желаю почаще одеваться вот в такие наряды!!!!

Сплошной позитив!!!