Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

Доброго утра!!!!!
Спасибо,всем огромное!!!

Kepa писал(а):

Но тренироваться нужно в обязательном порядке, очень важны упражнения на растяжку.

Спасает только йога,одно время я забыла про эти недуги ,а вот сейчас все обострилось,да и сейчас лето нагрузок больше