Вкусное куриное филе, запеченное с овощами и шампиньонами

Сантима

Антонина


Омск
Фото


Идея: канал Вкусная минутка.

Это, пожалуй, самое вкусное мясо с овощами, которое я готовила. Автор рецепта все овощи обжаривала вместе, но я рекомендую отдельно. Чтобы ускорить процесс я обжаривала на 2-х сковородках. Это занимает немного времени,т.к до полной готовности обжаривать не нужно, блюдо будет доходить в духовке.

Продукты:
- куриное филе 200 гр
- шампиньоны 6 шт
- средний баклажан (можно кабачок)
- небольшие луковицы 4 шт
- перец болгарский 2 шт
- помидоры черри 10-12 шт.


Приготовление:

Куриное филе нарезать довольно крупно (я использовала малое куриное филе, оно продается у нас отдельно), добавить немного острой горчицы, лимонный сок, растит. масло, перец, соль и дать помариноваться минут 15. Затем обжарить.

Все овощи крупно нарезать и обжарить быстро по отдельности на огне выше среднего ( у меня 10 делений на конфорке, я жарила на 7). Сразу складывать в форму для запекания. Посолить , поперчить.
Курица и баклажаны:
Фото

Помидоры черри:
Фото

Перец болгарский и немного острого перца:
Фото

Грибы порезала на 3 части:
Фото

Лук половинками:
Фото

Ставим форму в духовку, разогретую до 200 гр минут на 20.
Фото

При желании посыпать зеленью. Очень вкусно!
Фото

 
20 Авг 2018 20:09

Страница 1 из 2