Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

[quote="Mashali"]уменьшить ужин до 250 грамм насыщаемых продуктов?[/А как ты можешь уменьшить до 250 если у тебя насыщаемых продуктов всего 200грамм тебе надо увеличить творог, он у тебя насыщаемый продует