Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Овидия писал(а):

аля пошли тоже сапть первйчас ночи, катя что говорит старайтесь спать не мение 6-7часов в сутки, тачто давай баиньки, или завтро собираешьсмя до обеда дрыхнуть

а я дама свободная... могу и поспать но мне до 9 хватит вполне ..

galochka1 писал(а):

Дело в том ,что через 14 дней наступает месяц Рамазан,я конечно же соблюдаю этот мусульманский пост. Но там все наоборот :весь день до 20.30 ничего нельзя ,а потом всю ночь можно,до где-то 5 утра.А я уже втянулась

Галь,я знаю что это такое и если уж так сложилось, то лучше подержи Рамадан ... потом опять вернёшься к нам...
кстати,а может тебе поэкпериментировать в это время? ну то есть после захода солнца кушать ,но по системе например,до 12 ночи полегче ,ночью уж псать будете наверное,а вот до восхода солнца поплотнее завтрак
заодно потом и мы бы знали что да как...