Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

oxakal писал(а):

что за продукты можно и что нельзя в него кушать?

это не как у православных ... суть в том,что днём совершенно нельзя ничего кушать,даже глоток воды не разрешается... Рамадан могут не держать только дети,беременные и больные ( ну в крайнем очень старые люди)...
а вот с заходом солнца можешь лопать до восхода что угодно ...
длится что-то около 40 дней..