Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

oxakal писал(а):

Галочка,а сколько дней длится этот пост и что за продукты можно и что нельзя в него кушать? Просвяти-ка пожалуйста нас

Ксюша,длится он ровно 1 месяц .
После захода солнца и до восхода можно все.А вот весь день ни крошки,даже воду.Тяжело конечно,но я уже 11 лет держу.